Мама всё понимает / unsplash.com
Поговорив с белорусами о проработке детских травм, Еврорадио обратило внимание, что многие папы и мамы не готовы обсуждать со своими уже взрослыми детьми свои ошибки. “Ты всё придумала” и “ничего такого не было” — довольно частые реакции на попытки поговорить о неприятных ситуациях из прошлого и разобраться в детских травмах.
Ещё хуже, когда родители в ответ на желание поговорить о важном начинают обижаться, после чего отношения в семье становятся напряжёнными. Может быть, действительно не стоит ворошить прошлое? Может быть, правильнее проглотить детские обиды и жить своей жизнью?
Почему разговоры по душам с родителями не всегда складываются, рассказывает психолог и специалист по методу КПТ Лилия Хедина.
— Давайте посмотрим реальности в глаза: не всем родителям важно выстраивать доверительные и близкие отношения с детьми. Даже тем, у кого дети были желанными, долгожданными, может быть непонятен запрос на близость — а следовательно, и на уязвимость. К этому нужно быть готовым.
Я взываю к снисходительности: мы готовимся в кабинете психолога к этой самой уязвимости, но кто к ней готовит наших значимых взрослых? Спрашиваем ли мы их, готовы ли они к ней? Нужна ли она им? Одностороннее желание и готовность к близости работает так же, как секс без согласия — воспринимается как насилие и вызывает желание защищаться.
— Всегда и со всеми ли родителями надо проговаривать старые обиды-травмы?
— Я бы здесь предложила разделить родителей на две группы:
1. Те, для которых отношения с детьми ценны, какими бы сложными они ни были.
2. Те, для кого контакт с детьми — обуза и напряг.
Что касается первой группы, здесь есть смысл в подобном разговоре. Но нужно учесть, что у них наверняка есть своё видение роли “хорошего” родителя или того родителя, которым они пытались стать для своих детей. И когда им сообщают, что они таковыми для нас не были, им больно и хочется защищаться.
В психологических кабинетах учат обходить наши природные защитные реакции на угрозу (“бей / беги / замри”) и держать курс на ценность отношений, и поэтому мы становимся способны не погружаться в минутную эмоциональную реакцию. У наших родителей таких навыков зачастую просто нет, им либо неоткуда было взяться, либо это даётся им тяжело — и они защищаются как могут. Отвержением (“Не нравится — не общайся”), обесцениванием (“Мне бы твои проблемы”), перекладыванием ответственности (“Опять психолог этот твой…”), а то и прямой агрессией.
Чтобы следить за важными новостями, подпишитесь на канал Еврорадио в Telegram.
Мы каждый день публикуем видео о жизни в Беларуси на Youtube-канале. Подписаться можно тут